Created by Aleo Flash Banner Maker
Школьные новости Web-образование Режим работы школы Итоговая и промежуточная аттестация Российское движение школьников Войти на сайт

Вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация

Молоко полезно

Молоко и молочные продукты полезны!

Разнообразное питание, с включением в рацион необходимых пищевых продуктов  является одним из принципов здорового питания.

Молоко и молочные продукты наиболее широко используются в питании детского и взрослого населения.

В молоко входят все необходимые для организма пищевые вещества, благодаря чему оно легко и полностью усваивается, а так же в небольших количествах многие незаменимые витамины.

Наиболее богаты молочные продукты кальцием, который к тому же содержится в оптимальном соотношении с фосфором. Но для нормального всасывания и его полноценного использования организмом, необходимы витамин Д, а так же С, В2, В6, В12. В последнее время большое внимание уделяется производству обезжиренных молочных продуктов. Но при их изготовлении вместе с молочным жиром удаляются содержащиеся в нем жирорастворитмые витамины А, Д, Е. Поэтому, если нет противопоказаний, лучше использовать молочные продукты с стандартным содержанием жира 2,5% - 3,2% или обезжиренные, но обогащенные дополнительно витаминами и минеральными веществами.

Недостаток кальция, сочетающийся с витаминным дефицитом увеличивает опасность рахита у детей, остеопороза у взрослых, нарушает формирование скелета и зубов, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Учитывая важность молочных продуктов для детей и взрослых,  рекомендуется ежедневно включать их в пищевой рацион. Витаминизированные молоко и кисломолочные продукты, молочные продукты, обогащенные полезными молочно-кислыми бактериями, в частности бифидобактериями,  ценны и  полезны  для организма!




Уважаемый посетитель нашего сайта! Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Спасибо за внимание!

Теги
Средняя Общеобразовательная Школа №22.


Написать комментарий

Ваше Имя:


Ваш E-Mail:


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


Разделы сайта
Наш опрос
Где вы планируете провести каникулы?

Пришкольный лагерь
Путешествие и поездки
Загородный лагерь
Дома



Полезные ссылки
© 2010 Copyright
Valid XHTML 1.0 Transitional Правильный CSS!